Von Kursen über Vorträgen bieten wir dir eine Vielzahl an Angeboten an.
Yoga unterstützt uns im Alltag, um körperlich und seelisch einen Ausgleich zu schaffen.
Mit Körperhaltungen und Atemübungen bleiben wir aktiv und richten uns innerlich auf. In der Tiefenentspannung harmonisieren sich die Körpersysteme und Spannungen lösen sich auf. Die Meditation stärkt unsere Wahrnehmung und es entsteht Raum für Veränderung und Neues.
OKTOBER / NOVEMBER jeden Dienstag von 22.10 bis 19.11.2019 ab 19:00 Uhr
Zufriedene, körperlich und seelisch gesunde Eltern sind wichtige Vorbilder für unsere Kinder und tragen wesentlich zu deren zukünftigen physischen und psychosozialen Gesundheit bei.
Alltagsstress, terminliche Verpflichtungen, belastende Beziehungen usw. führen uns als Eltern auf Dauer oft an unsere Grenzen. Das muss nicht sein!In diesem Vortrag möchte ich euch anhand von Beispielen und der Vermittlung von Techniken wieder das Gefühl geben, das ihre schwierige Situation trotz der Umstände selbstständig meistern könnt, bevor es zu Eskalationen und Erkrankungen kommt. Weitere Informationen findest du unter: www.kompetenzentfaltung.athtt://www.kompetenzentfaltung.at
OKTOBER Freitag, der 18.10.2019(Folgetermine nach Vereinbarung) von 18:00 bis 21:00 Uhr
Ort: Schülerhort Ellmau Leiterin: Sonja Schernthaner - Dipl. Erziehungswissenschaftlerin, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, Dipl Systemischer Coach Anmeldung: 0660 / 316 01 88 Kosten:€ 45,- pro Person Teilnehmeranzahl: 3 bis 6 Personen
Es gibt ganz besondere Momente beim Fotografieren, die zusammen mit deiner Emotion und Wahrnehmung einzigartige Bilder entstehen lassen. Die Kamera ist dein Handwerkzeug dazu.
Bei diesem eintägigen Fotokurs erfährst du am Vormittag einfach und verständlich einiges über die technischen Möglichkeiten des Fotografierens. Am Praxisnachmittag in der Natur kannst du direkt deine neu erlernten Kenntnisse sofort umsetzen und mit deinem fotografischen Auge besondere Fotos kreieren. Danach experimentieren wir am Computer bei der Bildbearbeitung.
Interessierst du dich für Porträts, Architektur, Landschaftsfotografie und Detailaufnahmen? Dann ist dieser Workshop genau der Richtige für dich! Der Fotoworkshop ist geeignet für Anfänger und leicht Fortgeschrittene jedes Alters.
Mitzubringen sind:
Kamera mit manueller Einstellungsmöglichkeit inkl. Betriebsanleitung
Laptop (idealerweise mit einem Bildbearbeitungsprogramm)
Kursinhalte:
die Bedeutung der Zusammenhänge von Blende, Belichtungszeit, Isozahl, Autofokus, Brennweiten
Motivauswahl, Bildgestaltung und mögliche Aufnahmeformate
Einsatz von verschiedenen Lichtquellen
Spannende Experimente von Blende und Belichtungszeit
wertvolle Tipps und Tricks vom Meisterfotografen im Praxisteil
Nachbesprechung und Bildanalyse
kleine Einführung in die Datenschutz-Grundverordnung und in die Bildrechte
SEPTEMBER Samstag, der 21.09.2019 von 9:00 bis 19:00 Uhr
Ort: Aktiv Hotel Hochfilzer, Dorf 33, Ellmau Leiter:Martin Raffeiner - Meisterfotograf Kontakt: 0676 / 701 43 39 oder info@multivisualart.com Kosten: € 150,- pro Person/Tag (inkl. Seminarunterlagen, Mittagessen, Kaffee & Kuchen, exkl. Getränke)
Ob zur Steigerung des Wohlbefindens oder zur Linderung von kleinen Wehwehchen lohnt sich ein Blick in die Küche.
Topfen, Zwiebeln, Kartoffeln, Leinsamen, Kohl, Zitronen, Kren und verschiedene Kräuter sind fast immer vorrätig und können bei verschiedenen Beschwerden rasch helfen und wirken wohltuend. In diesem Seminar lernen wir wieder in Vergessenheit geratene Hausmittel für die ganze Familie kennen.
SEPTEMBER Montag, der 23.09.2019 ab 19:00 Uhr (Dauer ca. 1,5 bis 2 Stunden)
NOVEMBER Montag, der 11.11.2019 ab 19:00 Uhr (Dauer ca. 1,5 bis 2 Stunden)
Ort:Schülerhort Ellmau Leiterin:Brigitte Staffner - Dipl. Gesundheits- und Krankenschwester Anmeldung: 05358 / 4029 oder info@ekiz.or.at Kosten: € 14,- pro Person
Kinder sind kleine Erwachsene - das gilt gerade in der Medizin und auch in der ersten Hilfe.
Sie erlernen, bei Kindern aller Altersstufen richtig Erste Hilfe anzuwenden, Kinderunfälle zu vermeiden und gefährliches Spielzeug zu erkennen.
Zielgruppe:
Eltern, Großeltern und alle Personen, die Kinder betreuen.
Inhalt: Lebensrettende Sofortmaßnahmen für Säuglinge, Klein und Schulkinder, Unfallverhütung, akut auftretende Erkrankungen im Kindesalter, ...
OKTOBER 25.10.2019 ab 19:00 Uhr (Dauer: ca 4 Stunden)
JÄNNER 17.01.2020 ab 19:00 Uhr (Dauer: ca 4 Stunden)
NOVEMBER 22.11.2019 ab 19:00 Uhr (Dauer: ca 4 Stunden)
FEBRUAR 21.02.2020 ab 19:00 Uhr (Dauer: ca 4 Stunden)
Ort:Schülerhort Ellmau Leiter: Bernhard Dreml Anmeldung:05358/4029 oder info@ekiz.or.at Kosten:€ 20,- pro Person Teilnehmer: Start ab 10 Pesonen
