Mama Baby Yoga in ELLMAU

Mama Baby Yoga in ELLMAU

für Mütter ab 6 Wochen nach Spontangeburt oder 10 Wochen nach Kaiserschnitt bzw. nach Rücksprache mit dem Gynäkologen

Atemübungen ♥ Körperhaltungen ♥ Entspannung

In meinen Stunden erfährst du Yoga auf eine sehr intuitive Weise. Liebevoll führe ich dich in deine Mitte zurück, damit du deinem Alltag gelassen und gestärkt begegnen kannst.


Mama Baby Yoga hilft...

den eigenen Körper wieder bewusst wahrzunehmen

den Beckenboden zu stabilisieren und zu kräftigen

ins Gleichgewicht zu kommen, für Gelassenheit, Leichtigkeit und Freude im Alltag

die Mutter Kind Bindung zu stärken

durch singen und Massage die Wahrnehmung des Babys zu unterstützen


ANMELDUNG

Wann: 14./21./28. Juli und 04./11. August 2020

Uhrzeit: 9:30 bis 10:45 Uhr

Wert: 75 Euro (5er Block)

Ort: bei schönem Wetter am Fußballplatz Ellmau,  bei Schlechtwetter kleiner Turnsaal in der Volksschule Ellmau

Leiterin: Ursula Strauss

Anmeldung: 0676/7844755 oder info@imgleichgewicht.at