Entspannen & Energie tanken

Entspannen & Energie tanken

Mama-ausZEIT

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Im Familienalltag bleibt für uns Mamas oft wenig Zeit für Ruhe und Erholung.

An diesem Vormittag machen wir uns in einer einfachen Yogaeinheit (keine Vorkenntnisse erforderlich) auf den Weg zur Ruhe zu kommen, abschalten vom Alltag, um dem hier und jetzt Platz zu geben.

Mit einer anschließenden Klangreise wollen wir uns entspannnen um so Raum für Erholung zu schaffen. Zum Abschluss machen wir es uns noch gemütlich um aufzutanken. 

 Mitzubringen: bequeme Kleidung, eine Decke, ein Kissen und eine Yogamatte (wenn vorhanden)



Anmeldung & Termine:

Termine: 23. März 2019 und 4. Mai 2019
Uhrzeit: 8:30 bis 11:30 Uhr
Ort: Schülerhort Ellmau
Leiterin: Ursula Strauss
Anmeldung: 0676/784 47 55 oder www.imgleichgewicht.at
Kosten: € 30,-