Baby Mama Yoga in Scheffau

Baby Mama Yoga in Scheffau

Atemübungen - Körperhaltungenn - Entspannung

In meinen Stunden erfährst du Yoga auf eine sehr intuitive Weise. Liebevoll führe ich dich in deine Mitte zurück, damit du deinem Alltag gelassen und gestärkt begegnen kannst.

Mama Baby Yoga hilft

- den eigenen Körper wieder bewusst wahrzunehmen
- den Beckenboden zu stabilisieren und zu kräftigen
- ins Gleichgewicht zu kommen, für Gelassenheit, Leichtigkeit und Freude im Alltag
- die Mutter Kind Bindung zu stärken
- durch singen und Massage die Wahrnehmung des Babys zu unterstützen

geeignet für Mütter ab 6 Wochen nach Spontangeburt oder 10 Wochen nach Kaiserschnitt bzw. nach Rücksprache mit dem Gynäköligen.

Mitzubringen:
- bequeme Kleidung
- Yogamatte (Leihmatten auf Anfrage)
- Kissen
- Babydecke als Under Lage
- evtl Lieblingsspielzauf



Termine:    06.08./13.08./20.08./27.08./03.09.2019 
Uhrzeit:   
10:00 bis 11:15 Uhr

Ort:     Scheffau am Wilden Kaiser
Anmeldung:0676 7844755 oder info@imgleichgewicht.at
Kosten:    5er Block 65 Euro, Einzelkarte 17 Euro