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Schwangerschaftsyoga UB

 

 Schwangerschaftsyoga   

Schwangerschaft und Geburt bringen große körperliche und emotionale Veränderungen mit sich. Yoga fördert geistiges und körperliches Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. Yoga für Schwangere hilft Spannungen zu lösen und bereitet physisch und psychisch auf die Geburt vor. Schwangerschaftsyoga ist für dich eine fantastische Methode, um deinen sich verändernden Körper zu revitalisieren und den immer wieder aufkommenden Gefühlen mit Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit zu begegnen.
Unser Schwangerschaftsyoga eignet sich ideal für den Einstieg werdender Mamis, die noch nie Yoga gemacht haben, oder unter Rückenproblemen leiden. Regelmäßig praktiziert kann Yoga während der Schwangerschaft das Energieniveau des Körpers steigern. Frauen sammeln auf diesem Wege Kraft für die nahende Geburt, und auch das Baby profitiert davon im Mutterleib.

Während du dich durch verschiedene Übungen bewegst, die an deinen wachsenden Bauch angepasst sind und deine Aufmerksamkeit zu deiner Atmung bringst, wirst du auf eine tiefliegende innere Kraft stoßen und auf ein starkes Vertrauen in deinem Körper und deine Fähigkeit ein Baby zur Welt zu bringen. Dir wird das notwendige Werkzeug zur Verfügung stehen, um mit Liebe und Ehrlichkeit in eine neue Lebensphase zu gehen – ganz ohne Ängste oder Zweifel.

Andrea ToldSeit über 10 Jahren unterrichte ich als ausgebildete Yogalehrerin nach dem Motto:
Tue deinem Körper gutes, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen. Gerne hole ich Dich aus dem Alltag ab und freue mich, wenn Veränderung spürbar wird und du ein neues Wohlbefinden erfahren kannst.

NEU - Das Schwangerenyoga findet nun in ELLMAU statt!

 Anmeldung
 Termine jeden Dienstag
  18:00 bis 19:30 Uhr
 Ort Au 11, 6352 Ellmau
 Kursleiterin Andrea Told ausgebildete Yogalehrerin
 Anmeldung 0699/17 00 21 00 oder info@ellmau.cc
 Kosten 60.- € für 5 Einheiten je 1,5 Stunden

 

 


 
   
 



Eltern-Kind-Zentrum Söllandl
Dorf 40
6352 Ellmau


info@ekiz.or.at
05358 40 29
0664 427 549 0






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