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Geburtsvorbereitung



Für Schwangere ab der 20. SSW. 

Dieser Kurs vereint die Geburtsvor­bereitung mit Wassergymnastik:
Die Vorteile von Wassergymnastik sind vielfältig und reichen von der Linderung
von Rückenschmerzen, der Vorbeugung von Krampfadern und Wassereinlagerungen
im Gewebe
bis hin zu einer Verbesserung der allgemeinen Kondition.


Der Geburtsvorbereitungskurs setzt sich aus einer Stunde Wassergymnastik mit
Kräftigungsübungen für den Körper
aber auch Atem- und Entspannungsübungen
und einer Stunde Theorie ­zusammen. 


Der Kurs findet 6x jeden Dienstag ab 16:30 Uhr im KH St. Johann statt.


 
   
 



Eltern-Kind-Zentrum Söllandl
Dorf 40
6352 Ellmau


info@ekiz.or.at
05358 40 29
0664 427 549 0






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